Nepríjemný stav, ktorý pripomína ako by sme mali o čosi väčšiu tvár. Problém takzvanej dvojitej brady však nemusí postihovať len ľudí s vyššou telesnou hmotnosťou, ale paradoxne, aj tých chudých. Odborníčka na tvárové cvičenie Maja Švábiková známa z webu www.tvarovecvicenie.sk vysvetľuje pre Pravdu ako pomáhajú tieto druhy cvikov nielen pri spomínaných ťažkostiach, ale aj pri osviežení tváre.
Veľmi sa teším, že ma oslovili z Evita magazínu porozprávať niečo o mojom sne – o tvárovom cvičení.
Materská nakopla nie len mňa, ale aj mnoho iných mamčiek 🙂
Celý článok nájdete v októbrovom čísle Evity (2017).
Za veľmi príjemný rozhovor ďakujem Barbore Daxner.
Krátky rozhovor na tému tvárové cvičenie. viac..
V dnešnej dobe musíme vyzerať dobre v každom veku. Mať pekné telo, dobrú kondíciu, mladistvý vzhľad. Nároky na jednotlivca sú čím ďalej tým vyššie nielen v pracovnom živote, no aj vo vzťahoch. Cvičíme, dobre sa stravujeme. Na ulici vídame staršie ročníky, ktoré vyzerajú aj o 10-20 rokov mladšie. Často sa stretávame s aktívnymi ľuďmi na dôchodku, ktorí ešte pracujú, podnikajú alebo športujú a podávajú veľmi slušné výkony.. viac
Žijeme dobu kultu krásy a mladosti. Pri publikovaní fotografií používame filtre, aby nebolo vidieť nedokonalosti. Prvé vrásky sa riešia botoxom a inými populárnymi omladzovacími metódami. Téma starnutia je u mnohých tabu. Tak veľmi túžime po dokonalosti, až potláčame vlastnú jedinečnosť.
Ako balzam na dušu potom pôsobí rozhovor s Majou Švábikovou, lektorkou CFF programu tvárového cvičenia, ktorá hovorí o prirodzenej kráse, ktorú má každý jeden človek. Práve prirodzená krása je cesta, ako mať zdravé sebavedomie, ako zlepšiť a uzdraviť svet. Pozývam vás prečítať si rozhovor s touto zaujímavou ženou. viac…
Nestačí robiť grimasy, to je taký klasický mýtus. Tvárové cvičenie sú koordinované a cielené pohyby. Veď na tvári a krku máme 57 svalov. Ak teda chceme dosiahnuť peknú, prirodzenú tvár, musíte zapájať aj svaly, ktoré bežne nepoužívame. Čítajte viac..
Maja Švábiková (36) je obyčajne neobyčajná matka dvoch nádherných detí. Svoju prácu berie ako poslanie, ktorým sa snaží prinavrátiť mladosť a krásu na tvár každej ženy. Vďaka jej starostlivosti už mnoho žien našlo stratenú sebadôveru a dnes chodia po ulici so vztýčenou hlavou a s úsmevom na perách. Viac..