Materská nás nakopla – magazín Evita – rozhovor

Na Slovensku je mnoho inšpiratívnych mamičiek, ktoré si svoje sny začali plniť na materskej.

Veľmi sa teším, že ma oslovili z Evita magazínu porozprávať niečo o mojom sne – o tvárovom cvičení.

Materská nakopla nie len mňa, ale aj mnoho iných mamčiek 🙂

Celý článok nájdete v októbrovom čísle Evity (2017).

 

Za veľmi príjemný rozhovor ďakujem Barbore Daxner.

Botox, kyselina hyalurónová a lifting v jednom za pár drobných

Prispôsobte si tvárové cvičenia programu CFF podľa seba

 

V dnešnej dobe musíme vyzerať dobre v každom veku. Mať pekné telo, dobrú kondíciu, mladistvý vzhľad. Nároky na jednotlivca sú čím ďalej tým vyššie nielen v pracovnom živote, no aj vo vzťahoch. Cvičíme, dobre sa stravujeme. Na ulici vídame staršie ročníky, ktoré vyzerajú aj o 10-20 rokov mladšie. Často sa stretávame s aktívnymi ľuďmi na dôchodku, ktorí ešte pracujú, podnikajú alebo športujú a podávajú veľmi slušné výkony.. viac

Prirodzenou krásou dokážeme meniť svet a inšpirovať druhých – rozhovor

 

Žijeme dobu kultu krásy a mladosti. Pri publikovaní fotografií používame filtre, aby nebolo vidieť nedokonalosti. Prvé vrásky sa riešia botoxom a inými populárnymi omladzovacími metódami. Téma starnutia je u mnohých tabu. Tak veľmi túžime po dokonalosti, až potláčame vlastnú jedinečnosť.
Ako balzam na dušu potom pôsobí rozhovor s Majou Švábikovou, lektorkou CFF programu tvárového cvičenia, ktorá hovorí o prirodzenej kráse, ktorú má každý jeden človek. Práve prirodzená krása je cesta, ako mať zdravé sebavedomie, ako zlepšiť a uzdraviť svet. Pozývam vás prečítať si rozhovor s touto zaujímavou ženou. viac…

Krásna v každom veku, alebo mýty a fakty o tvárovej gymnastike – rozhovor

Nestačí robiť grimasy, to je taký klasický mýtus. Tvárové cvičenie sú koordinované a cielené pohyby. Veď na tvári a krku máme 57 svalov. Ak teda chceme dosiahnuť peknú, prirodzenú tvár, musíte zapájať aj svaly, ktoré bežne nepoužívame. Čítajte viac..

Tvárové cvičenie mení život ženám aj na Kysuciach – rozhovor

Tvárové cvičenie

 

Maja Švábiková (36) je obyčajne neobyčajná matka dvoch nádherných detí. Svoju prácu berie ako poslanie, ktorým sa snaží prinavrátiť mladosť a krásu na tvár každej ženy. Vďaka jej starostlivosti už mnoho žien našlo stratenú sebadôveru a dnes chodia po ulici so vztýčenou hlavou a s úsmevom na perách. Viac..