Uvidíte v zrkadle ženu, ktorú nosíte vo svojom vnútri.
CFF™ (Carolyn’s Facial Fitness) tvárové cvičenie je súbor cvikov, navrhnutý odborníkmi, s cieľom posilňovať svaly tváre a krku. Výsledkom sú plné kontúry tváre, eliminácia vrások, odstránenie kruhov a vačkov pod očami, dvojitej brady, nazolabiálnej vrásky, spevnenie a celkové ozdravenie vašej pokožky.
NAVYŠE okrem zdvihnutých svalov sa vám zdvihne aj sebavedomie. Cieľom jednorázového kurzu je naučiť vás zvládnuť celé cvičenie tak, aby ste mohli cvičiť samé kdekoľvek práve ste..
Celé precvičenie trvá 15 minút, ideálne 3x do týždňa.
CFF™ tvárové cvičenie vytvorila Carolyn Cleaves pred 20 rokmi a doteraz má tisícky spokojných zákazníčok a zákazníkov po celom svete. Carolyn začala cvičiť v 50-tke. Dnes má 70 rokov a patrí medzi najznámejšie osobnosti v oblasti tvárového cvičenia / tvárovej gymnastiky, nie len v USA.
Volám sa Maja Švábiková (36), som slobodná mama dvoch detí a jediná certifikovaná lektorka CFF™ prirodzenej krásy na Slovensku. Vedeli ste že tvárové cvičenie dokáže zmeniť váš svet? Inšpiruje vás na ceste ku krajšiemu vzťahu k sebe, svojim blížnym a dá vám zdravé sebavedomie. Budete sa cítiť spokojne a istejšie vo všetkom čo urobíte. Predstavte si, že by každá z nás dokázala zmeniť svet okolo seba k lepšiemu. Je to vôbec možné? Áno! Môžem vám to potvrdiť z mojej vlastnej skúsenosti.
Moja cesta sem nebola ľahká, no stála za to. Objavila som tajomstvo spokojnosti a zdravého sebavedomia na celý život. Pomohli mi pri tom otec mojich detí, „dvojitá brada komplex“, vášeň pre objavovanie nových vecí a zlý spánok môjho malého syna.. Prečo je „každá dvojitá brada na niečo dobrá?“
https://www.tvarovecvicenie.sk/wp-content/uploads/2017/05/struktuira-svalov3.jpg
625
1200
Maja Švabikova
https://www.tvarovecvicenie.sk/wp-content/uploads/2017/05/biele3.png
Maja Švabikova2017-11-10 11:58:042017-11-13 10:49:00Čo majú spoločné bolesti hlavy a tvárové cvičenie?
https://www.tvarovecvicenie.sk/wp-content/uploads/2017/10/IMG_20171024_134404.jpg
2336
4160
Maja Švábiková
https://www.tvarovecvicenie.sk/wp-content/uploads/2017/05/biele3.png
Maja Švábiková2017-10-24 12:52:122017-11-13 10:52:11Ako nájsť čas na seba?
https://www.tvarovecvicenie.sk/wp-content/uploads/2017/03/favicon.png
500
500
Maja Švábiková
https://www.tvarovecvicenie.sk/wp-content/uploads/2017/05/biele3.png
Maja Švábiková2017-09-03 20:14:112017-11-13 11:00:02Dá sa prirodzená krása naučiť?
https://www.tvarovecvicenie.sk/wp-content/uploads/2017/05/happiness.jpg
626
1200
Maja Švábiková
https://www.tvarovecvicenie.sk/wp-content/uploads/2017/05/biele3.png
Maja Švábiková2017-08-16 12:21:522017-11-13 11:03:49My, ženy svoju krásu riešime neustále, už od mala. No v každom veku k nej pristupujeme inak..
https://www.tvarovecvicenie.sk/wp-content/uploads/2017/07/nonie-nazolabialky.png
500
503
Maja Švábiková
https://www.tvarovecvicenie.sk/wp-content/uploads/2017/05/biele3.png
Maja Švábiková2017-08-01 10:55:122017-11-13 11:05:37Vrásky okolo úst trápia skoro každú ženu. Vezmite svoju krásu do vlastných rúk..
https://www.tvarovecvicenie.sk/wp-content/uploads/2017/07/carolyn-before-after.jpg
209
393
Maja Švábiková
https://www.tvarovecvicenie.sk/wp-content/uploads/2017/05/biele3.png
Maja Švábiková2017-07-18 16:50:202017-11-13 11:09:11Prečo je CFF™ tvárové cvičenie/ gymnastika jeden z najlepších programov na svete?
https://www.tvarovecvicenie.sk/wp-content/uploads/2017/07/20130925_172220.jpg
2304
4096
Maja Švábiková
https://www.tvarovecvicenie.sk/wp-content/uploads/2017/05/biele3.png
Maja Švábiková2017-07-10 10:54:452017-11-13 11:12:32Dajte svojim dcéram skvelý základ do života – tvárové cvičenie
https://www.tvarovecvicenie.sk/wp-content/uploads/2017/05/slobodna-mamicka.jpg
625
1200
Maja Švábiková
https://www.tvarovecvicenie.sk/wp-content/uploads/2017/05/biele3.png
Maja Švábiková2017-06-26 11:57:032017-11-13 11:15:10Moja prvá reportáž
https://www.tvarovecvicenie.sk/wp-content/uploads/2017/06/19179640_10155421995703415_538029034_o.jpg
625
1200
Maja Švábiková
https://www.tvarovecvicenie.sk/wp-content/uploads/2017/05/biele3.png
Maja Švábiková2017-06-14 11:40:022017-11-13 11:18:37Nesprávne cvičenie tváre môže mať aj následky