Uvidíte v zrkadle ženu, ktorú nosíte vo svojom vnútri.

Tvárové cvičenie

CFF™ (Carolyn’s Facial Fitness) tvárové cvičenie je súbor cvikov, navrhnutý odborníkmi, s cieľom posilňovať svaly tváre a krku. Výsledkom sú plné kontúry tváre, eliminácia vrások, odstránenie kruhov a vačkov pod očami, dvojitej brady, nazolabiálnej vrásky, spevnenie a celkové ozdravenie vašej pokožky.

NAVYŠE okrem zdvihnutých svalov sa vám zdvihne aj sebavedomie. Cieľom jednorázového kurzu je naučiť vás zvládnuť celé cvičenie tak, aby ste mohli cvičiť samé kdekoľvek práve ste..

Celé precvičenie trvá 15 minút, ideálne 3x do týždňa.

CFF™ tvárové cvičenie vytvorila Carolyn Cleaves pred 20 rokmi a doteraz má tisícky spokojných zákazníčok a zákazníkov po celom svete. Carolyn začala cvičiť v 50-tke. Dnes má 70 rokov a patrí medzi najznámejšie osobnosti v oblasti tvárového cvičenia / tvárovej gymnastiky, nie len v USA.

VIAC INFO

O MNE

Volám sa Maja Švábiková (36), som slobodná mama dvoch detí a jediná certifikovaná lektorka CFF™ prirodzenej krásy na Slovensku. Vedeli ste že tvárové cvičenie dokáže zmeniť váš svet? Inšpiruje vás na ceste ku krajšiemu vzťahu k sebe, svojim blížnym a dá vám zdravé sebavedomie. Budete sa cítiť spokojne a istejšie vo všetkom čo urobíte. Predstavte si, že by každá z nás dokázala zmeniť svet okolo seba k lepšiemu. Je to vôbec možné? Áno! Môžem vám to potvrdiť z mojej vlastnej skúsenosti.

Moja cesta sem nebola ľahká, no stála za to. Objavila som tajomstvo spokojnosti a zdravého sebavedomia na celý život. Pomohli mi pri tom otec mojich detí, „dvojitá brada komplex“, vášeň pre objavovanie nových vecí a zlý spánok môjho malého syna.. Prečo je „každá dvojitá brada na niečo dobrá?“

VIAC INFO

REFERENCIE

Už nejaký čas som na sebe pozorovala známky stárnutia a premýšľala, ako sa s tým vysporiadať. Cvičenie tvárových svalov sa mi zdala byť tá najprirodzenejšia a myslím, že aj najefektívnejšia a najlacnejšia cesta. Cez rôzne referencie som sa dopracovala práve k Majke. Páči sa mi jej príbeh, jej nadšenie,prístup a osobné nasadenie. Po telefonickom dohovore sme sa stretli. Po prvom tréningu pod jej vedením som sa naučila cvičiť zostavu cvičení, ktoré cvičím už tretí mesiac. Ten pocit ovísajúcej tváre a padajúcich očných viečok je preč.
Teším sa na naše ďalšie stretnutia aj preto, lebo mi je Majkina filozofia vnútornej krásy ženy blízka. Krása ženy pramení z vnútra, z jej láskavého srdca a čistej mysle.
Bude mi potešením spoznať v zrkadle ženu, ktorú v sebe nosím!

Nelka, 42

Tvárová gymnastika je pre mňa úžasným relaxom hlavne večer, je to pre mňa príjemné zakončenie dňa.Je to jednoduchšia verzia od Karolyn ako iných tvárových gymnastík, ktoré som absolvovala ,je to ovela šetrné na čas,,za 15 minút si precvičím celé cviky tvárového cvičenia a masáž zároveň.Po 2 mesiacoch cvičenia je moja pokožka prekrvená,dostáva jas,začínajú sa spevňovať líčka,očné kontúry,čelo,vrásky sa minimalizujú sú menej viditelnejšie ako predtým..Teším sa s pribudajúcim časom na viditelnejšie výsledky bez zásahu skalpela a injekcii..Velká vďaka Majka,že som Ta spoznala:)))

Andrea, 39

Pre mňa je to fantastický relax večer pred spaním si uvolniť stres z tváre,alebo ráno cez víkend kým sa preberiem, zároveň niečo robím do budúcna pre svoju pleť. Páči sa mi, že je to vhodné pre všetky vekové kategórie, dokonca mužov, nestojí ma to nič, myslím s porovnaním drahých krémov. Ďakujem ešte raz a odporúčam vyskúšať každému. M.K.??

Majka

Som taktiez normalna baba s malou dcerou takze toho moc nenaspim, clovek sa rano zobudi pozrie do zrkadla a ma sa chut obratit a znova si lahnut alebo sa dat do nejakeho habitu a vobec nevyliezat von.. Boli samozrejme stavy, ze som bola rano aj dakedy unavena, kruhy pod ocami jak blazon, strhana tvar.. A viete co?? Staci na toto vsetko naozaj len par sikovnych malych odbornych cviceni, trosku dobrej vole a par minut tvaroveho cvicenia od Majci . Priznam sa ale aj ja , ze najskor som bola skepticka, lebo este pred tym som na tuto temu sem tam kukla na nete a boli to cvicenia na dost dlho a hore dole a tak co sa mi moc nechcelo riesit.. Musim uznat a dat Majci jednotku ,lebo skompletizovala naozaj len par rychlych a nekomplikovanych cvikov a co je najlepsie, ze po case aj naozaj funguju!!!! Takze ja vrelo len odporucam dalej, pretoze uz rano pri pohlade na seba po prebdenej noci poviem sama sebe , ze to vyzera fajn, ze vrasky uz nechcem za moje kamosky;))) takze ja len mozem povedat jedno obrovske uprimne DAKUJEM za jej vynalozenu pracu, usilie a snahu.. Inak staci sa na samotnu Majcu pozriet , zistit kolko ma rokov a pochopite samy.. Drzim palce aj nadalej a este raz len vrelo odporucam.

Ivana, 34