Vždy sa snažím, aby bol pre vás kurz tvárového cvičenia maximálne obohacujúci.

Tvárové cvičenie vám podvihne nielen svaly na tvári a krku, ale tiež sebavedomie. Budete sa cítiť dobre a sebavedomo vo všetkom, čo urobíte.

Pripravila som pre vás komplexný kurz, ktorý je vytvorený tak, aby ste už nemuseli dokupovať ďalší, pokročilý kurz. Všetko, čo sa naučíte, vám postačí na cvičenie doma až dokonca života.

Kurz má jednu časť, ktorá trvá 3 hodiny. 

Iste ste si všimli, že som zlúčila dve časti kurzu, (robili sa s odstupom jedného týždňa), na jednu časť.

Všimla som si, že mnohým z účastníčiek by vyhovovala jedna časť z časových a iných dôvodov.

Nebojte sa, všetky informácie a celá osnova kurzu sa nemení :). Naučím vás presne to isté, čo v dvoch častiach.

Ako bude  kurz prebiehať?

Všetky účastníčky dostanú vlastné inštruktážne materiály. Na každej kartičke je podrobný popis cviku a jeho fotografie.

Zacvičíme si spolu kompletný program CFF™. Vysvetlím vám podrobne na čo každý cvik slúži a ako ho cvičiť, aby ste využili jeho maximálny potenciál :). To nám zaberie približne dve hodiny. Potom si trošku oddýchneme a prejdeme cviky ešte raz. CFF™ sa cvičí poležiačky, takže vám ukážem a vysvetlím jednotlivé výnimky.

POLEŽIAČKY BUDEM CVIČIŤ IBA JA.

Na inštruktážnych materiáloch je dosť miesta aj na vaše osobné poznámky.

Na koniec budeme mať priestor na diskusiu.

Každá z vás dostane kupón na výraznú zľavu pri nákupe STIAHNUTEĽNÉHO LINKU (DVD), ktoré som pred krátkym časom predabovala do slovenčiny. Bude už len na vás, či budete mať chuť využiť aj túto možnosť. Na DVD nájdete samotnú Carolyn Cleaves, ktorá krásne jednotlivé cviky precvičuje. Odporúčam využiť aj túto možnosť, v prípade, že by ste niekedy prestali na čas cvičiť a chceli sa k tomu opäť vrátiť.

Prečo sa oplatí prísť osobne na kurz, keď už je k dispozícii aj DVD?

1. Maximálny počet dám na kurze je 10. Vďaka tomu viem individuálne pristupovať ku každej z vás a sledovať, či cviky robíte správne. Technika je veľmi dôležitá.

2. Niektoré cviky z DVD majú už pokročilejšiu verziu, ktorú učím na kurze.

3. Neustálym štúdiom prichádzam stále na nové a nové informácie, s ktorými sa na kurze zdieľam. Napríklad, aké sú skvelé doplnky ku CFF™ tvárovému cvičeniu na ceste za krásnou pleťou, (teraz nemyslím kozmetiku:)), ako pracovať s pleťou tak, aby sme si ju zbytočne nenaťahovali a mnoho iného.

4. A vzájomná ženská socializácia nikdy nie je zlá, však? 🙂

Kurzy je možné realizovať aj v anglickom jazyku.

CENNÍK

  • Individuálny kurz
  • 160€ + cestovné výdavky
  • Kurz s priateľkou (2 osoby)
  • 100€/ osoba + cestovné výdavky
  • Skupinový kurz
    minimálne 3 osoby
    maximálne 10 osôb
  • 80€/ osoba

Mojim cieľom je vaša spokojnosť s cvičením a pohodlie počas cvičenia. Ak máte akékoľvek otázky, rada vám na ne odpoviem mailom, telefonicky alebo pri osobnej konzultácii.

KONTAKT

Tel.: +421 948 603 831