tvarova gymnastika

Volám sa Maja Švábiková a som jediná certifikovaná lektorka CFF™ tvárového cvičenia na Slovensku.

Chcem vám ukázať dôležitý bod na našej ceste za ženskosťou a prirodzenou krásou. Pretože verím, že my, ženy, dokážeme tento svet urobiť lepším a krajším miestom pre život nás a našich blízkych.

gymnastika tvare

Čo je CFF™ tvárové cvičenie/ tvárová gymnastika?

CFF™ (Carolyns Facial Fitness) jeden z najlepších programov na svete, ktorý vznikol v USA, má 20 ročnú tradíciu. Jeho zakladateľka Carolyn Cleaves (začala, keď mala 51), tri roky pracovala na vytvorení série cvikov, ktoré dokonale precvičia všetky svaly na tvári a krku.
Je to absolútne prirodzená metóda celkového omladenia, bez straty mimiky, je korektívna, (vrásky odstráni) a aj preventívna (zabráni vzniku nových).

Referencia od Carolyn Cleaves:

Tvárové cvičenie - Carolyn Cleaves

“I highly recommend Maya for teaching the CFF facial exercises. She will be certain your technique is perfect and she will make sure you understand how to create a smooth, balanced and youthful-looking face and neck! You can now age gracefully and beautifully with Maya’s guidance!”

Love. Carolyn

“Vrelo odporúčam Majine kurzy CFF. Kurz vedie tak, aby si bola istá, že ste dokonale zvládli techniku cvikov. Ukáže vám ako získať krásnu a mladistvú tvár a krk. S Majinou pomocou budete odteraz starnuť pôvabne a do krásy!”

S láskou,  Carolyn.

Neveríte, že je to možné?

Vyskúšajte si masáže z týchto videí. Precvičuje ich sama Carolyn v 64 rokoch. Jej tvár a krk sú dôkazom, že CFF™ skutočne funguje. A ďalším dôkazom sú tisícky spokojných zákazníčok po celom svete.

Hlavným tajomstvom úspechu CFF™ je

KĹZANIE BRUŠKAMI PRSTOV CEZ NAPNUTÉ SVALY.

Svaly lepšie rastú, pretože im vytvárame odpor. Je to ako keď si chceme v posilňovni vypracovať zadok – dvíhame ťažšie váhy. Na tomto princípe si vybudujete rovnomernú štruktúru svalov na tvári a krku. Vďaka komplexnosti programu a kombinácii cvikov dosiahnete prirodzený a mladý vzhľad.

Zachováte si jasné kontúry tváre do vysokého veku. Pleti urobíte prirodzený píling a masáž, vďaka čomu spevnie a spružnie.

Mechanickým pôsobením stimulujeme obnovu kolagénu nielen v pokožke, ale aj vo väzivových tkanivách svalov na tvári a krku. 

Toto všetko za 15 minút tréningu 3 – 4x do týždňa.

Carolyns Facial Fitness je navrhnutý práve pre zaneprázdnené ženy.

Vďaka CFF™ tvárovému cvičeniu odstraníte:

-vrásky na tvári a krku
-opuchy, kruhy pod očami, ovisnuté líčka, sánky a dvojitú bradu
-strach zo starnutia

Vďaka CFF™ tvárovému cvičeniu získate:

-tvár bez vrások a plné kontúry
-pevnú, pružnú a žiarivú pleť na celej tvári a krku
-zdravé sebavedomie, radosť zo ženskosti a pocit slobody

Maja pred a po :-O

Maja PRED – 30 rokov. Priznám sa, že o svoju pleť som sa vôbec nestarala. V tej dobe som sa pokúšala prestať fajčiť asi po 15 rokoch. Ak si všimnete mám zlú farbu pleti, začali sa mi tvoriť nazolabiálne vrásky. Mala som aj o 10 kíl navyše a hrozné vlasy :))).

Maja PO – 37 rokov. Je to zvláštne, ale cítim sa omnoho lepšie teraz ako predtým. Schudla som 10 kíl (nie žeby som chcela:)), ale som spokojná. Viacej sa hýbem (poznáte to, behačky okolo detí:)), viem čo v živote nechcem. Prestať fajčiť sa mi podarilo až pred prvým otehotnením (32) a dúfam, že už nikdy nezačnem :). O pleť som sa začala naozaj starať až keď som začala cvičiť CFF™ v marci 2016. Fotka PO vznikla v auguste 2018. Zelenú farbu mám rada stále..

Tvárové cvičenie , masáže a starostlivosť o pleť fungujú! A verím, že CFF™ patrí medzi najlepšie programy na svete.

Darujte si niečo, čo obohatí váš život a čo vás obrovským skokom vpred posunie na ceste za vašou prirodzenou krásou, zdravým sebavedomím a ženskosťou.

ČO SA V KURZE NAUČÍTE?

Osobný, jednorázový kurz trvá 3 hodiny, (alebo ako je potrebné).

Naučíte sa cvičiť všetkých 28 cvikov + spevňujúcu masáž po cvičení.
Naučím vás ako sériu cvikov zvládnuť za 15 minút.

Iste ste si všimli, že som zlúčila dve časti kurzu do jednej. Prečo? Viac info..

Ku kurzu dostanete

kompletný inštruktážny materiál, ktorý vás bude sprevádzať pri cvičení niekoľko mesiacov.

Výraznú zľavu na STIAHNUTEĽNÝ LINK s kompletnými cvikmi, ktoré precvičuje samotná Carolyn Cleaves v slovenskom jazyku :). 

Navyše, si z mojej stránky stiahnete MP3 záznam, ktorý vám pomôže naučiť sa dynamiku cvičenia tak, aby ste všetky cviky a masáž zvládli za 15 minút.

MAXIMÁLNY POČET DÁM NA KURZE 10.

Prečo sa oplatí prísť na skupinový kurz, keď je si môžem kúpiť DVD v slovenčine?

  1. Každá z nás je originál, má individuálne potreby, inak pristupuje k svojej tvári a má iné “problémové partie”. Niektoré cviky majú svoju pokročilejšiu verziu, ktorú učím na kurze.
  2. Ku každej z vás pristupujem individuálne a dbám na správne pochopenie techniky cviku.
  3. Svojim neustálym štúdiom prichádzam na stále nové a nové informácie, s ktorými sa na kurze zdieľam.

Záleží mi, aby ste sa na kurze naučili cviky technicky správne. Verím, že keď nepodceníme základ, cvičenie vám bude robiť radosť už do konca života. Preto som sa rozhodla, obmedziť váš maximálny počet na 10. Vďaka tomu, si dokážem zachovať individuálny prístup ku každej z vás.

Uložiť

Uložiť

Kartičky s fotkami a popismi cvikov a fotky z kurzu:

Kartičky s fotkami a popismi cvikov, ktoré vás budú sprevádzať cvičením niekoľko mesiacov. Sú skladné, zmestia sa do kabelky a štýlové darčekové balenie si jednoducho zamilujete.

Fotky z kurzu: skupina priateliek sa rozhodla absolvovať skupinový kurz v pohodlí domova. Bola to taká netradičná “dámska jazda”. Skvelá atmosféra, cvičilo sa popri káve a občerstvení.

Kompletná cena kurzu

80€ / osoba

alebo cena polovice ampulky kyseliny hyalurónovej na pár mesiacov..

Vezmite už dnes svoju prirodzenú krásu do vlastných rúk.

Vyplňte záväzný formulár na kompletný kurz CFF™ tvárového cvičenia.

Žilina 

Termíny určím v najbližšej dobe 🙂

Miesto konania:  Amaze Beauty Agency, Pusté 916, 013 22 Rosina (kúsok od Žiliny)

(parkovanie zadarmo)

Bratislava

Termín uverejním v najbližších dňoch :). Teším sa na vás.

Pozor, zmena v organizácii kurzu z dvoch častí, prechádzame na jednu,

viac informácií , klik..

Miesto: LILIUM CENTRUM, Bratislava

Česká Republika

Jablunkov

V prípade záujmu o kurz v Jablunkove, píšte email :).

Kompletná cena: 2200 CZK

Ak ste z iného mesta  a máte záujem o kurz, určite mi napíšte na môj email dole.

Milé dámy, prajem veľa prirodzenej krásy!

Máte otázky?

↓Odpovede na svoje otázky nájdete dole↓↓↓ pod kontaktným formulárom.↓

  Email – maja@tvarovecvicenie.sk

      0948 603 831